あなたの喜ぶ顔を見たい

今の日本は「低栄養・カロリー過多」の栄養失調状態です。その原因は食生活です。大豆をはじめとする野菜離れ、肉食中心のメニュー、そして手軽な加工食品。50年前には考えもつかない食生活の変化に、日本人の体は欧米人化しています。その結果、病気についても欧米化しており、心臓病や血管系疾患、糖尿病患者は増え続けています。

食の欧米化は子供の健康まで蝕んでおり、子供の肥満率も上がっています。

このような悲しい状況を少しでも改善したく、薬剤師でありメディカルハーブコーディネーターの私がお伝えしたいことをこのブログに載せていきます。

少しずつですが、投稿をしていきますので参考にしていただければ嬉しいです

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