1398 ダイエットの目的は

ヘルプレ記事より

<a href=”http://healthpress.jp/2018/03/post-3549.html&#8221; >ダイエットでリバウンドを繰り返す人の特徴が判明 怒りっぽくストレスを溜めやすい人は肥満に注意!</a>

この記事によると、感情の制御が出来ずストレスを溜めやすい人はダイエットには向かないという事です。では、あなたはこのような人たちと友達でいたいと思うでしょうか。また一緒に仕事をしたいと思うでしょうか。

ダイエットというものは、とても大変な事です。簡単には成功できません、もし簡単に痩せられればこれほどダイエット本が売れるわけがありません。なぜダイエットは成功しづらいものなのでしょうか。

一つの原因として「ダイエットする事が目的となっている」です。痩せた体で何をしたいか、どんな事を実現したいかを具体的に考えておかなければなりません。痩せた、良かったね。では、まずダイエットは成功しないでしょう。続きません。

他の原因は、と続きたいところですが、痩せてどうするかという目的が明確で具体的である事が大前提なので、書けません。つまり、この目的の達成がダイエットを成功へ導く道しるべなのです。

この法則はダイエットのみならず、どんな事にも当てはまります。旅行に行きたい、ブランドものが欲しい、休みが欲しいなど、全てこの法則に従っています。今あなたが望んでいる事を思い浮かべ、それが達成されたら何が起こるのか、出来るのかなど考えてみてください。

思考は現実化する、思った事が思った通りに現実として起こります。ダイエットしたいならば、もう既に目標体重になった自分として生活しましょう。ポイントは「過去完了形」で。

夏に向けたダイエット商戦が始まります。今年はどんな体型で夏を迎えますか?

#ダイエット#思考は現実化する#良い勘違いをさせる#過去完了形#なった後を考える#セルフコントロール

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