1420 記念日を生かそう

このブログは薬剤師である筆者がセルフメディケーションの本質は何か、健康とはどんな状態のことか、三日坊主で終わってしまわないための意識や心構え等、今の状態から少しでも成長したい変わりたいというあなたに向けた実戦型ブログです。

読んでわかった気になっているだけで、何も行動を起こそうとしない方、現状打破に情熱を注げない方は、このブログを読む時間が勿体無いですので、ほかのことに時間を活用してください。

最後に実践のためのお題を出しています。必ず紙のノートに書いてください。書くだけでなく実践も行ってください。実戦なくして成長なし、あなたの健康はあなただけのものではありません。あなたの周りの人の健康もよくするために実践者として経験を広めてください。

今日4月19日は「地図の日(最初の一歩の日)」です。寛政12(1800)年旧暦閏4月19日、伊能忠敬が蝦夷地の測量に出発した日だそうです(ネット今日は何の日より)。

2018年も残り8ヶ月となりました、つまり3ヶ月が過ぎたことになります。人生で1度きりの2018年、最初の3ヶ月は計画と比べてどうだったでしょうか。昨年の4月から今のあなたはどれくらい成長しているでしょうか。

私は成長度を自分でも測りますが、第三者からの客観的な評価もいただいています。先日その機会に恵まれて、評価をもらいました。結果は思い通りに変化していました。思っている通りに思っているだけ、とても自信になりました。これまでの頭でっかちから体が先に動くという、行動変容が明らかになりました。

世の中は「記念日」だらけだとは思いませんか?どうしてこうも記念日が多いのか、考えたことはあるでしょうか?1分考えてみましょう。

1分後

私の考えですが、それは「きっかけ作り」です。ヒトは考える生き物ですが、考えたくない生き物でもあります。何かを変えたいと思っても、実際に計画をして行動する人は少ないです。行動を促すきっかけとして記念日が設けられているのです。

一日の計は元旦にあり、と言います。これもきっかけです。新年度という区切りをきっかけに、バレンタインデーもきっかけです。誕生日もクリスマスも付き合った記念日もなんでもきっかけです。

今日は地図の日でありますが、「最初の一歩の日」でもあります。何かを始めるにはとてもよいきっかけになります。昨日までの2018年を振り返り、今日から自己成長のための計画を立て行動を起こし始めましょう。

今日の実践

「去年の今頃から今のあなたが、どれほど成長したのかをノートに書く。今日から自己成長のために何をしていくか、『2019年元日の私へ』というタイトルで宣言書を書きその日に答え合わせをする」

#記念日#今日は何の日#きっかけ#背中を押される#人は変われる#本人次第#ライバルは昨日の自分#あなたの役割

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