1521周りを客観的、俯瞰的に見てみる

このブログは薬剤師である筆者がセルフメディケーションの本質は何か、健康とはどんな状態のことか、三日坊主で終わってしまわないための意識や心構え等、今の状態から少しでも成長したい変わりたいというあなたに向けた実戦型ブログです。

薬剤師は薬剤師法第1条の中で「国民の健康な生活を確保する」と明記されています。私はその薬剤師法第1条を実現する者として発信して参ります。

読んでわかった気になっているだけで、何も行動を起こそうとしない方、現状打破に情熱を注げない方は、このブログを読む時間が勿体無いですので、ほかのことに時間を活用してください。

最後に実践のためのお題を出しています。必ず紙のノートに書いてください。書くだけでなく実践も行ってください。実戦なくして成長なし、あなたの健康はあなただけのものではありません。あなたの周りの人の健康もよくするために実践者として経験を広めてください。

 

健やか親子21記事より
<a href=”http://sukoyaka21.jp/kimochi10&#8243; >みなさんに知ってもらいたい 妊婦さんの10の気持ち</a>

マタニティマークは自動車につけるチャイルドマーク(子供が乗っています)とおなじで、何か起こった時に素早く適切な対応を取ることができるように知らせるマークです。妊娠しているので、使用できる医薬品も限られますし、ケガ等の処置にも気をつけることができます。緊急時のための印です。

周りの人は、自分の近くにどんな人がいるのかを少し気にしておく、という気遣いがあると良いです。子供、高齢者、体の不自由な方、妊婦さんなど、意識しておくと電車の急停止や混雑なのでその人たちへの行動を取ることができます。少し気にしておく心を持っておくことが大切です。

私の妻もマタニティマークを付けていましたが、お腹が大きくないときは声をかけられず、お腹が大きくなってから声をかけられたと言っていました。身体的、精神的にも不安定な妊娠初期こそ気遣いが必要なのですが、なかなかそのような社会にはなっていないのが現実です。

意識をすると目に入る情報が変わります。あなたが持っているお気に入りの物やブランドなどがことあるごとに目に飛び込んでくる、という経験はあると思います。それは今までもあなたの視界には映っていましたが、風景の一つとして見過ごされていただけです。意識することで風景として処理されずに、間違い探しを見つけるように「ここにもあるよ」と気づかせているのです。占いで良くあるラッキーカラーやラッキーナンバーも意識するからこそ、ラッキーに出会うのです。意識すること、想い続けることが現実になるのです。

ブルー、オレンジ、レインボーなど、マタニティーマークやチャイルドマークのような特定の人を知らせる色もあります。意識することで周りをみる余裕が生まれ、あなたの行動も周りの状況にマッチしたものに変わります。すると社会の歯車がカチッ、カチッとはまりスムーズに回るようになります。一人一人が少し俯瞰的なものの見方をするだけで、互助の社会が出来上がっていきます。少し離れて物事や周りをみるようにしてみましょう。同じ風景のはずがほんの少し、違って見えることでしょう。その小差を感じるセンス、持っておきたいですね。
今日の実践
「いつも歩き慣れた最寄り駅までの道とは違うルートで最寄り駅まで歩いてみる。そのとき、看板や店、家の外観、電柱など色々な情報を得ようとしながら歩く。帰りはいつもの道で帰る、行きと同じように歩いたとき、どんな新しい発見があるか、ノートに書く。合わせて感想も書いておく。」
#マタニティマーク#チャイルドマーク#初心者マーク#もみじマーク#マークはお守りのようなもの#周りの人が守る#相手を想う互助の社会#意識を少し変えてみる#鳥の目俯瞰#客観的

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