これを読んだら誰でも成功できるよ!100%読むしかないでしょ

世の中に成功したい人は、ごまんといますよね
しかし成功する人は一握りもいない
なぜだと思いますか?

自分が成功できる!と
信じていないからなんですよ

このブログを読むと
成功するための道筋がはっきりと
イメージすることができ

今日から成功へ向けた
ファーストステップを
踏み出すことができるようになります

これを読めば100%、全員が
成功するための一歩を踏み出せる
ので
ぜひ最後までお読みくださいね

成功できない理由

諦めてしまうから

成功できない人の大きな理由は
成功するまでやり続けないから


諦めずにやり続けていたら、
納得のいく結果を手に入れられていたのに
途中で手を止めてしまっただけなのです

ぼくも途中で諦めたことは数知れず(笑)
何にチャレンジしていたのかも
今となっては思い出せません

継続する仕組みを作ろう

あなたは歯を磨きますよね
髪の毛も洗うし、食事もする
毎日続けていることって、意外に多いものです


あなたの目標達成の行動を
歯を磨くように毎日実行できたら
いずれ必ず成功する
ことでしょう

あなたの生活に組み込んでしまおう
例えば、スクワットをしたいとします
あなたはどうしますか?

スクワットを毎日行う、
あまりやりたくないことだからこそ
毎日必ず行うことにくっつけてしまうのです!

歯みがきを1日3回すると
スクワットは必ず3回以上やりますよね

スクワットを行うという継続の
仕組みが構築できました!

あとは続けるだけ

歯をみがくこととスクワットをすることは
セットになりました。
すなわち「歯みがきセット」ですね(笑)

ポイントは「毎日」「1日も休まず」

毎日行うことで、継続がやがて習慣へと
変化していきます
習慣化になるためには、100日間必要です

100日間、1日も休まずに毎日続けて行うと、
やがてそれは習慣化になるという理論があり、
「百日理論」と呼んでいます

詳しいことは、別の記事で紹介しますが、
とにかく「毎日」「1日も欠かさない」ことが
とっても重要です

休日であろうが年末年始であろうが
雨が降っても雪が降っても
海外にいてもWi-Fiが届かなくても

毎日続けることです

1日でも休むと

今日は疲れたから明日にやろう
旅行先だから休もう
Wi-Fiが届かないから仕方ないよね

たった1日のサボりが
やがて2日、3日と増えてそして
1週間の半分以上がやらない日になって、

ついには全くやらなくなってしまうんですね!

ご褒美を用意しよう

3日続いたらケーキを食べる
1ヶ月続いたら外食へ行く

あなたが続けられれば、
ご褒美は過剰でも大丈夫です(笑)
自分に甘くしてください


ここで注意があります
あくまでも「継続するため」の
ご褒美だということです

最初は優しく

ハードルはめちゃ低めに

いきなり「スクワット50回!」は無しです
「スクワット1回」でOKですよ

三日坊主に終わる大きな原因の一つに
「最初から飛ばし過ぎ」があります

初日に張り切りすぎ
大きな目標を掲げて、達成するのですが
2日目以降は初日を超えることなく燃え尽きてしまいます

やる気の炎は
少しずつ使っていきましょう
ここ、とても大切なポイントですよ

まとめ

成功したいなら

・諦めない
・すでに毎日行なっていることとセットでやる
・ご褒美はたくさん用意する
・小さなゴールから始める
・100日間、毎日かかさずやり切る

成功者は毎日やり切ったから、成功しました
途中で諦めなかったから成功しました

今度はあなたの番です!
このブログを読んだから、
どうすれば良いか理解できたはず

もう、やっちゃいましょう!
そして成功してください!

あなたの実力はそんなもんじゃない!
絶対にやればできるんです
やっちゃいましょう!

P.S.

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投稿者: mkgrowing

愛知県名古屋市出身、名城大学薬学部卒、薬剤師 ドラッグストア、調剤専門薬局の経験を持つ。現在は武蔵野大学講師(みなし)も受け持っている(OSCE担当) 植物の持つ力に魅了されメディカルハーブコーディネーターの資格を取得、植物由来の力を伝える活動をしたいと準備中 趣味は伝えること、色々なインプット情報から皆さんの役に立てるような伝え方を日々ブログ等にて実践中 プラントベースのホールフードとプラントベースのプロテインを取り入れて体質改善実行中 興味のあること 情報発信、読書、体質改善、クラシックコンサート、ワイン、美術館、ファッション、ギター

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